Konzentration auf den Atem

Atmen ist Rhythmus, atmen ist Leben.Mit jedem Atemzug nehmen wir einen Strom an Lebensenergie in uns auf, der uns direkt mit unserem Gefühl, mit unserem Innenleben verbindet.
Der Atem hat eine gewaltige Kraft auf unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit.

Rebirthing oder auch „Verbundener Atem“ genannt, ist eine sehr einfach zu erlernende intensive Atemtechnik, die Anfang der 70er Jahre von Leonard Orr in Kalifornien aus vielfältigen Atemerfahrungen verschiedener Kulturen entwickelt wurde.

Rebirthing heißt Wiedergeburt im Sinne von „sich wie neu geboren fühlen“.
Viele fühlen sich danach energetisiert, gelöst, entspannt, leichter und machen wun-derbare Erfahrungen, auch spiritueller Natur.



Diese intensive, verbundene (ohne Pause) Atmung:

• führt zu einem starken Reinigungsprozess im gesamten Körper. Viele Giftstoffe werden über Haut, Lunge, Darm und Blase ausgeschieden, die Zellatmung wird aktiviert
• macht deutlich und löst körperliche als auch seelische Verkrampfungen, die durch emotionale Zustände wie Angst, Wut, Hass, Traurigkeit, Schmerz verursacht sein können
• setzt die so blockierten Energien frei und bringt sie wieder in den Fluss
• Gefühle werden frei und Bilder(=Muttersprache der Seele)kommen hoch
• feinstoffliche Energien werden deutlicher spürbar
• unser Bewußtsein kann sich erweitern, durch Erfahrungen über unseren Verstand hinaus